Support

Forma: Your PT

Need help? Email us at support@getformafit.app. We usually reply within 3 business days. If you are reporting a problem, please include your iPhone model, iOS version and what happened.

Your account and data

How do I delete my account and data?

Email support@getformafit.app from the address you signed up with, with the subject “Delete my account”. We delete your account and everything linked to it (profile, logs, plans, progress photos, voice notes and messages) and confirm by email, normally within 30 days.

I forgot my password.

On the sign-in screen, tap “Forgot password?” and follow the email we send you.

Who can see my information?

Only you, and a personal trainer you choose to connect with. Read the details in the Privacy Policy.

Using the app

How do I connect with a personal trainer?

Your trainer sends a coaching request using your Forma email. You accept it in the app. A connected trainer can see your profile, plan, progress and logs as described in the Privacy Policy. To end a connection, ask your trainer to remove it, or email us and we will end it for you.

How do I change the language?

Open Profile and choose English or العربية. If the layout does not flip right away, close and reopen the app.

A barcode was not found.

Scan the nutrition label instead, search by name, or add the food by hand.

The camera, photos, microphone or notifications do not work.

Open the iPhone Settings app, choose Forma, and turn the permission on.

Health and safety

Is the AI coach giving medical advice?

No. Forma gives general fitness and nutrition guidance, not medical advice. Talk to a doctor before starting a new training or diet programme, especially if you have an injury or a health condition.

I felt pain while running.

Stop running and walk only. If strong pain stays, see a physiotherapist or doctor. Tell the Run Coach about pain when you log your run so it can adjust your plan.


الدعم

Forma: Your PT

تحتاج مساعدة؟ راسلنا على support@getformafit.app. نردّ عادةً خلال 3 أيام عمل. وإذا كنت تبلّغ عن مشكلة، فيرجى ذكر طراز iPhone وإصدار iOS وما الذي حدث.

حسابك وبياناتك

كيف أحذف حسابي وبياناتي؟

راسلنا على support@getformafit.app من البريد الذي سجّلت به، وعنوان الرسالة «حذف حسابي». سنحذف حسابك وكل ما يرتبط به (الملف الشخصي والسجلات والخطط وصور التقدّم والرسائل الصوتية والمحادثات) ونؤكد لك بالبريد الإلكتروني، عادةً خلال 30 يومًا.

نسيت كلمة المرور.

في شاشة تسجيل الدخول اضغط «نسيت كلمة المرور؟» واتبع رسالة البريد التي نرسلها إليك.

من يستطيع رؤية معلوماتي؟

أنت فقط، والمدرّب الشخصي الذي تختار الاتصال به. التفاصيل في سياسة الخصوصية.

استخدام التطبيق

كيف أتصل بمدرّب شخصي؟

يرسل مدرّبك طلب تدريب باستخدام بريدك في Forma، وتقبله أنت داخل التطبيق. يستطيع المدرّب المتصل رؤية ملفك وخطتك وتقدّمك وسجلاتك كما في سياسة الخصوصية. ولإنهاء الاتصال، اطلب من مدرّبك إزالته، أو راسلنا لننهيه عنك.

كيف أغيّر اللغة؟

افتح «الملف الشخصي» واختر English أو العربية. وإذا لم يتغيّر اتجاه الشاشة فورًا، فأغلق التطبيق وافتحه من جديد.

لم يُعثَر على الباركود.

امسح ملصق القيمة الغذائية بدلًا منه، أو ابحث بالاسم، أو أضف الطعام يدويًا.

الكاميرا أو الصور أو الميكروفون أو الإشعارات لا تعمل.

افتح تطبيق الإعدادات في iPhone، واختر Forma، ثم فعّل الإذن.

الصحة والسلامة

هل يقدّم مدرّب الذكاء الاصطناعي نصيحة طبية؟

لا. تقدّم Forma إرشادات عامة في اللياقة والتغذية، وليست نصيحة طبية. استشر طبيبًا قبل البدء ببرنامج تدريب أو حمية جديد، خاصةً إذا كانت لديك إصابة أو حالة صحية.

شعرت بألم أثناء الجري.

توقف عن الجري وامشِ فقط. وإذا استمر الألم الشديد فراجع أخصائي علاج طبيعي أو طبيبًا. أخبر مدرّب الجري بالألم عند تسجيل جريتك ليعدّل خطتك.